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“超级学习”温习法

日期:2019-09-28 11:16:56 人气:370

  “超级学习”温习法,这是依据学习心思学的根本原理设计的,存在扎实、高效等长处。现给友人们先容如下:

  预备好四个书签,天天四个书签都要往前挪动,进行学习或温习。

  第一个书签是“开路先锋”,它的主要义务是当真地浏览,深化地思索,普遍地联想,并随时查阅有关的材料。

  当真学习完毕后,要将当页的一切学习内容,总结出一个又一个的问题(没有能漏掉),将之写在书上每页最上面的空缺处,而后依据这些问题,逐一发问本人一遍(没有要看书),能答复上来的,就算通过;答复没有上来的,再回首当真浏览一遍,直至在没有看书的情形下,能够用本人的言语,完全、精确、流利地说出来。

  第二个书签的义务,是要温习前一天所学的货色(也就是第一个书签所“扫描”过的内容)。依据德国心思学家艾宾浩斯有名的遗忘曲线,人的遗忘速度是先快后慢,因而假如能及时温习,也就是在本人对于所学的资料还不遗忘的情形下,用未几的光阴把所学的货色及时坚固住。

  但是有许多学习者,对于于所学的货色,不能及时部署温习的光阴,成果比及他们想温习的时分,学习的内容已经完整遗忘了。所以他们又得花本来同样以至是多少倍的光阴从新学习(底本只要花很少的光阴),这就很费光阴而没有经济了。

  此外,从第二个书签开端温习时,必定要先看第一遍学习时所列举出的问题,而没有要直接看原文。对于于所列的问题,必需进行尝试回忆,能完全、精确、顺畅答复出来的算通过,若没有能再去细心看书,并在相应的问题上表明记号。

  尝试回忆是一种比浏览更踊跃的进程。它要求大脑更踊跃地运动,同时又是一种自我反省、自我监视的进程,使人能够集中精神把握没有能回忆的局部或矫正回忆中的不对,因而是进步学习踊跃性跟 效力的首要法子。

  答复问题时应尽量用本人的言语来表白,由于用本人的话来再现,会改善对于资料的懂得。懂得没有好的资料通常还停留在“他人的”言语情势上,而懂得得好的资料,才容易翻译成“本人的言语”。

  第三个书签离第二个书签的间隔,要比第二个书签与第一个书签的间隔远些。第三个书签所温习的内容,应是一个礼拜前本人所学的内容。除了实现与第二个书签完整雷同的程序以外,在第三个书签的温习工作时,还应留意把第一阶段所学的内容进行归结总结。美国教育心思学家布鲁纳以为,“人类记忆的重要问题在于组织”。普通说来,依照一个人本人的兴致跟 意识构造组织起来的资料,就是最有愿望在记忆中“自在出入”的资料。对于资料进行加工整顿的条件是剖析跟 综合、加深懂得。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式,由于它把“他人”的言语情势,通过踊跃的智力运动,转化为“本人的言语”。如数学中三角函数局部的内容可整顿为一二三四(一个推广二类问题三组公式四个图象及性质)。

  第四个书签与第三个书签相隔的更远,它是温习跟 反省一个月前学习的内容。普通来说,经由前三轮的学习与温习,绝大多数内容都应已纯熟无误地把握。假如此时还有没有熟跟 不对的处所,要加倍警戒,当真补漏,并做上记号,以备阶段温习跟 最后总温习时提示本人格外留意。

  以上就是超级学习温习法的主要内容,综上所述,它有以下多少个长处:

  第一,步步为营,令人有一种踏实感,有效感,防止发生浮躁、焦虑、学没有进去、没有能专一等诸多没有良的学习心思。

  第二,省时高效,合理经济。此法部署学习温习距离合理,大大少于一遍实现再来一遍的四轮温习的光阴,却远远高于独自进行的四轮温习的后果。由于如前所述,一轮温习实现后,因与首次学习距离光阴过长、温习往往又酿成了从新学习。

  第三,监视反馈,了然于胸。通过发问题再尝试回忆的法子,可随时了解哪些局部是本人已经纯熟把握的了,哪些还没有是,而后对于没有纯熟的局部,集中精神打剿灭战,既俭省了光阴,又保障了学习的品质。

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